寝違えの治療

寝違えの治療

「寝違えて首が痛い」「痛みで首が動かせない」など、寝違えに悩まされる方は少なくありません。そのうえ、寝違えは寝相の問題ではなく、普段の姿勢や身体のゆがみ、精神的なストレスが関係していることがほとんどです。

そのため、寝違えは医療機関よりも、整体院での治療が効果的とされています。

当整体院では、患者様一人一人の症状や体質に合わせた治療を行っており、効率よく症状を改善・緩和へと導きます。

寝違えの原因

寝違えは、頸椎症の一つであり「頸椎」が炎症していることから首の痛みや方周辺の痛み、違和感を引き起こします。

多くの場合「寝相がひどかったのだろう」と判断されることが多いですが、実際には寝相はあまり関係していないのが事実。普段の姿勢の悪さや骨格のゆがみ、ストレスなどが原因となっているケースがほとんどです。こうした身体の負担が、いつしか限界を迎え「寝違え」となって首や肩の痛みを引き起こします。

そのため、寝違えはその日の寝相の問題ではなく、「普段の生活」が大きく影響しているといえるのです。

寝違えの症状

寝違えの症状

寝違えの症状は次の通りです。

  • 首の痛み
  • 首から肩にかけての部位の痛み
  • 首や肩の動かしにくさ

寝違えは、主に首や方周辺に痛みや違和感などが発生します。

強い痛みに悩まされることは少ないものの、不快な鈍痛が日常生活に影響を及ぼすことが多く「仕事のパフォーマンスの低下」「集中力の低下」「思考力の低下」「判断力の低下」などを招きます。

場合によっては重大な事故を引き起こす可能性もあり、あまり軽視できないのが事実です。

寝違えの予防法

寝違えの予防法

寝違えを予防するためには、「適度なストレッチ」が効果的です。

頭を前後左右にゆっくりと動かしたり、肩を回したりして、日常生活の中にストレッチを取り入れましょう。これにより、首や肩の凝りがほぐされ、寝違えの予防につながります。

寝違えは、日常生活の過ごし方がカギとなるため、普段から首や肩周りに負担をかけないようにしましょう。

寝違えの治療法

当院では、寝違えの治療法として「骨格のゆがみの改善」を行っています。

首の痛みと骨格に関係はあるの?といった疑問を抱く方は多いのですが、身体のゆがみを解消することで「血行改善」「内臓機能の向上」「圧迫されていた神経の開放」など、あらゆる面でメリットを発揮します。結果的に寝違えを予防することができ、起床時の首の痛みや不快感を回避することができるのです。

治療は痛みがなく、ソフトな施術となるため、ぜひお気軽にご相談ください。

料金について

初診料60分¥6,000

当院のご案内

小山市の治療型整体マッサージ[よう]

小山市の治療型整体マッサージ[よう]では、直接感じる痛みや症状を緩和するだけでなく、独自の施術方法で根本的な問題を解決することができます。

最寄駅小山駅東口から車で5分
所在地〒323-0820
栃木県小山市西城南4-1-13 落合ビル101
電話番号0285-32-6220
診療時間9:00~18:00
休診日不定休
駐車場10台完備

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